08 135キロ 伊賀上野 10分350ｗ平地 あとは280くらいを目標に前を引いた
09 135キロ 伊賀上野 ちんたら走った
土曜日は爆風だし雨に降られるし、ひどい目にあった
しかも全力でひいてへろへろのところに立て続けにアタックをくらい、
最後に九条山で捨てて行かれた なかなかの仕打ちである
ポジション変えたせいか筋トレの効果かしらんが、
突然平地で踏めるようになってて焦った
何が原因なのだろう？
今日は昨日の疲れが残っていてもがけなさそうだったのでLSDで
無理やり負荷をかけることにした
平日乗れない分頑張ったつもり
ちなみに信楽にて今年初めての雪を観測
とうとう冬ですね
