神宮が終わり、西チャレまではLSDに移行しようと思う。
今週は膝のコンディションが思わしくなく、ほとんど乗れていない。
自転車というより、日常生活(睡眠)に問題がありそうなので現在全力で改善中。
11(月) せんやで土入れ。上半身が鍛えられた。
12(火) 信楽90km。水曜のインターバルに向けて強度を上げる。徳野を引きずり回す。
13(水)、14(木) 膝が痛い。乗るかどうか悩んだが、無理は禁物ということで休む。
15(金) 三本25分。高回転トレーニング。
16(土) 移動日。
レースレポートは順位が分かり次第書きます。
