distance: 275km
time: 11.5h
6/24(月) オフ
6/25(火) オフ
6/26(水) バイクマシーン60min&上半身ウェイト(30km,2h)
6/27(木) 3本ローラー120minLSD(60km,2h)
6/28(金) 3本ローラー60min回復走(30km,1h)
6/29(土) 信楽(95km,3.5h)
with 福島、徳野、上井、森田
6/30(日)
・午前 山中×1&3本ローラー90minLSD(60km,2h)
・午後 上半身ウェイト(1h)
