14(月) オフ。
15(火) 午前 江文→途中40km。
午後 宇治川60km。
16(水) 畑95km。湖岸でペース走。
17(木) オフ。
18(金) 花背35km。18'35 new!。
徐々に上げていく気持ちで行ったが、結果的にイーブンペース。
渡辺は序盤でちぎってやらないと不幸になると思ったので、入りはややツッコミ気味。
19(土) ローラー15分＋サンダイコー→高雄70km。
20(日) 亀岡→舞鶴→神崎113km。
まつきよと別荘まで自走。極めてしんどかった。
全体として400kmくらい。
花背がある分、今週はこんなものだろう。
クーラーが必要になるまではこのまま距離も重視していこうと思う。
