なんだかね。

複数人で練習は行くべきですね。

午前　サンダイコー　６５km

くるくる回した。もっと強度を上げるべきかな。

午後　江文持越京見　５５km

江文は現役最年長と。強度が良い感じに上がった。持越京見は中程度の強度で。

より強度を上げても耐えられるようになっているみたいなので、もう少し上げていこうかな。明日は休みます。