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ワタナベです。

5/10 花背ｔｔ　２２分台　携帯のストップウォッチが止まっていたので時計から概算。こんなもんでしょう。残り二か月で最低２分は縮められると感じた。

5/11　花背〜サンダイコー　２０分走を一本。あとはＬＳＤ

5/12　花背（水飲み場まで）２本　龍谷の小野君と。一本目２０分ジャストくらい。二本目は測らず。

5/13　信楽　ｌｓｄペースで。空気が汚い

5/14　花背（水飲み場まで）　二本　なんだか追い込めなかった。疲れてきた。

5/15　休み

5/16　流し　疲労がまだ残っていた。

天気が悪い日が多く、あまり遠出ができない週でしたがボリュームは十分かなと思います。過剰だったというのが正しいか。理論はしょせん理論でした。体の声を聴くことを最近覚えたようで、変に頑張りすぎることがなかったのが成果かと。