6(月) 休み
7(火) 休み
8(水)
32㎞ 花脊峠(26分44秒) なんかすごい疲労感があった
32㎞ 京見峠(11分34秒)〜持越
朝の練習がいまいちだったので気合い入れていったが、やっぱりしんどい。
9(木) 53㎞ 山中×2(17分56秒、18分06秒)、将軍塚×3
きょんさんと岸と山中へ。相変わらず調子が悪く踏み切れない。boxで軽くローラーまわしてから帰ろうしたら、理と遭遇して将軍塚へ。
10(金) 19㎞ 京見峠(12分03秒)
レース前日だから、軽めに行ったのもあるけどおそすぎ。
11(土) AACA
12(日) ローラー30min 流し ペダリングがぐちゃぐちゃ。
はりちゅうの疲れか、調子がずっと悪かった。走ってる時もだし、お腹もすっきりしない状態が続いてしまった。