7/6~7/12

6(月) 休み

7(火) 休み

8(水) 
32㎞ 花脊峠(26分44秒) なんかすごい疲労感があった
32㎞ 京見峠(11分34秒)〜持越 
朝の練習がいまいちだったので気合い入れていったが、やっぱりしんどい。

9(木) 53㎞ 山中×2(17分56秒、18分06秒)、将軍塚×3
きょんさんと岸と山中へ。相変わらず調子が悪く踏み切れない。boxで軽くローラーまわしてから帰ろうしたら、理と遭遇して将軍塚へ。

10(金) 19㎞ 京見峠(12分03秒)
レース前日だから、軽めに行ったのもあるけどおそすぎ。

11(土) AACA

12(日) ローラー30min 流し  ペダリングがぐちゃぐちゃ。

はりちゅうの疲れか、調子がずっと悪かった。走ってる時もだし、お腹もすっきりしない状態が続いてしまった。