練習

7/6 三本1h流し 30 km

7/7 花背 40 km

7/8 三本30 min 全力。時間が無かった割に良い練習になった。15 km

7/9 花背 40 km

7/10 宇治キャンパス往復17 kmx2 五分もがきができる　34 km

7/11 今津　登りはともかく直線でも粉砕された。　130 km

7/12 全休。大事

7/13 三本1h流し。足重い。30 km

7/14 花背 40 km

花背ポイント3獲得。時間はないが坂は登りたい。まだまだ登ります