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30 20km(1h) サイクリング1時間行った。
　　　　　　練習出来ていない期間が長いのと睡眠不足につき軽めから再々スタート

　
あさってから夏休みの予定
そろそろ休まんと過労で死にそう
昨日、友達が突然ぶっ倒れて亡くなったが、
マジで他人事ではないなと思う今日この頃