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16〜19　
休み。回復走ぐらいするつもりだったけど、雨とかいろいろ理由つけて乗らなかった。終わってる

20　32㎞　京見峠（11:43,12:41,12:17）
全く踏めない。4日ものってないからだろうけど

21　34㎞　花脊峠（23:59）
25ｔでいったら回すことができなず、そのせいでペースを保つこともできなかった。やっぱり花脊は28ｔぐらいいる。前日がだめだめで、練習にならなかったので、翌日に疲れが出ない程度に乗りたかった。

22　27㎞　将軍塚分岐まで×４　(4:47,4:09,4:23,4:15)
分岐曲がったあと頂上まで渋滞で行けなかったので、スタートを下の交差点からにしてゴールは分岐。週末は観光客がわっさー。一本目は曲がってしばらく行ったのでタイムはもがいた時間。交通状況から微妙な感じに。3本目もバスのせいで３秒ぐらいロス。
車多かったけどレース前にいい感じにもがけた。

23　岬町クリテ
24　42㎞　花脊峠（23:21,23:40）
25〜27　休み　

28　137㎞　伊賀上野
信楽をもがいていこうと思ってたけど、3分もがき2本いって脚が回らなかったので、伊賀上野に変更。1時間ぐらいをＬ４で引いて、そのあとも10分L4を2本ローテのなかで。なかなかに疲れた