カリウム足りてきた？

11（月）　タバタ　そこそこ
12（火）　3本ローラー　60min　20分テンポ走　いい感じ、もう一本くらいできた。
13　　　　オフ
14（木）　タバタ　まあまあ踏めた。10分以上悶絶。
15（金）　流し60min
16（土）　テンポ走（山中3本予定）

再出発して間もないので、頑張りすぎずの感覚。月曜日より木曜日のほうが明らか踏めた。この調子で順調に復活していきたい。
明日は実験の関係で奥村杯には出走できず、残念。