■

11(月)　やすみ
12(火)　水泳　2500m　80min
　　　　ローラー2h10m 55km
13(水)　ローラー1h20m 33km
14(木) ローラー1h 25km
15(金) 新歓将軍塚(回復走)　30min 12km
16(土)　パワータップ争奪戦　112km＋新歓江文　30km
何とかついていければと儚い希望を持ちながら参戦した。峠では始まった瞬間にちぎれる始末。平地でポイントを稼げたことだけは収穫であった。先週よりも強くなってる感じ。毎週これを続けていければ思う。
17(日)　ローラー1h 25km
あまりのしんどさに回復走のみ。

合計 292km