27(水)40km、1.5h、TSS70、TBTほか流し。

<練習内容>
 20分アップからのタバタ。からの移動。タバタ以外流し。グレイテスト。

679W
543W
530W
490W
456W
484W

平均 530W

<感想>
 ほんとはお外で遊びたかったが雨が降ったので室内で練習した。絶好調過ぎて死ぬほど踏めた。最初の三発でマジで死にそうになって、4発目5発目、命を守るために反射的にセーブしてしまった感がある。グレイテストだったが、まだまだ絞り出せるんだと思う。頭のネジを外して吐くまでもがき切る、あのときの感覚にまだ至れていない。あのときっていつだよ。さあ、苦痛の向こう側へ行こうじゃないか。最期は気持ちいいのだ。