先週分

下宿にネット環境がないので先週の分ですが今日記入。(やった分だけ)

19日…江文(6分49秒33)。iPhoneで計測したので若干の誤差あり。移動で脚が死ぬ。江文カップの時より遅い……。

20日…固定ローラーを利用して軽い負荷で一定時間高い回転数を維持できるか試してみた(15分×2)。サイコンが無く音で判断していたのであまり意味は無かったかもしれない。

あまりといえばあまりにも体力が無い。まあ、体が細いのだから仕方がない。体重を増やさなければならない。ただ、私の場合は諸事情により食事に制限があるので増やし方を考える必要がある。

追記・整形外科に行って左手を診てもらいました。骨に異常は無いということなので一安心。