はりちゅう

2016/07/03 久しぶりのレース。調子は悪くなかった。

アップをいい感じに済ませてエリートで出走。
1〜3周は登りに少しきつさがあったがいい位置で走れた。先頭付近で下っているときに、コーナーあけで場面があり、無駄脚を使ってしまった。集団練習不足を感じる。
4周目の登りでチェーンが落ちる。降りずに戻すことができたが、そもそもしんどいのに集団に戻るのはしんどかった。
下りであまり位置を上げれず、5周目の登りで完全にちぎれる。脚がなくなっていた。
その後はたらたら走っていたら、グルペットに吸収されて周回を重ねた。最後は西浦と二人になって、最終完走者を争った。見事勝ち取った。

まず、京見11分20秒程度では話にならない。休憩区間が少なく、登りのきつさをごまかせなかった。
急に脚がなくなる。タバタのみの練習で予想されることではあった。しかし、完全にタバタのみではなく、週1ではあるがテンポ走をしていたので、弱すぎて急に脚がなくなるのかもしれない。
脚は太い。見るからにムキムキ、過去最高かもしれない。体重を絞れば(あと4キロは落とせる)もっと登れるかもしれない。