2/12-21

2/12 休み

2/13　千弥1日　予想以上にしんどかった

2/14　なにもせず

2/15　ローラー　20分走　固定で5分走

2/16　千弥　午後

2/17　ローラー　20分走

2/18　行田試走　大谷さんと若干スプリント練習

2/19　レース中止　

2/20　筋トレ　ランジ左右２００ずつ　腹部１３０

2/21　休み