2/12-21

2/12 休み

2/13 千弥1日 予想以上にしんどかった

2/14 なにもせず

2/15 ローラー 20分走 固定で5分走

2/16 千弥 午後

2/17 ローラー 20分走

2/18 行田試走 大谷さんと若干スプリント練習

2/19 レース中止 

2/20 筋トレ ランジ左右200ずつ 腹部130

2/21 休み