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23(木)44km、2.0h、TSS80？、スプリント9本
24(金)20km、1.2h、TSS30、流し

＜雑感＞
パワー無し生活に突入して暫く経つが、だいぶ慣れてきた。ちなみに、乳ベルトが壊れていたので、こないだ乳式ではなく手首式のを買った。vivosmartというガーミン製のガジェット。使用感はなかなか良い。最初、手首のスイートスポットが見つからず上手く測れていなかったが、それを掴んでからは大分正確に測ってくれていると思う。おすすめ。