3/21(火)
朝練 スイム練 3400m 90min
夜練 バイク練 30min走1本 60min
30分走 30:01 33.6km/h 94rpm 155bpm
 1日中雨降ってたから、おとなしく家でローラーだけに。前日から引き続き調子いい。

3/22(水)
朝練 スイム練 2100m 90min 超高強度
 朝練の水泳は距離こそ短いが、強度はとんでもなく高かった。練習後の脱力感もかなりあった。午後から胃腸の調子がめちゃくちゃ悪くて練習できなかった。便所とお友達。

3/23(木)
朝練 バイク練 20min走1本 60min
20分走 20:00 33.4km/h 94rpm 161bpm
 前日から引き続き、お腹ゆるゆる。2本目に入ったところで、ゲリラに襲われる。収まった後に乗る気力もなく、1本で。ランもDNS
 原因を調べてみたら、どうやら花粉症が関係してるっぽい。思い返せば、毎年3月末は胃腸の調子が悪い気がする。