5/22 休み
5/23 花折インターバル
5/24 山中表20:15 山中裏14:25
裏だけみんなと一緒に走ることができた。周りに誰もいないとやっぱり辛い。早く強くなりたい。
5/25 将軍塚三本 時計忘れて計れてません。
5/26 花折から山中のつもりが途中で道に迷う。
5/27 休み
5/28 将軍塚 6:15 6:25 6:30 山中表19:50
山中がようやく２０分を切ったけど成長速度が遅すぎる。ペダリングを良くするとか余計なことを考えてるから、筋肉量とか増えずに成長しないのかもしれない。
須々田さんの言うように山中ばかりアホみたいに入れるのではなく色んなことをしてみた。インターバルを一人でやろうとして完全に失敗したので誰か誘うようにします。
