通勤の向こう側へ

13(水)オフ。研究室でミーティングやその準備。前進しつつある。
14(木)46km、1.9h、TSS127、短距離のもがきを連発。

<14(木)>
 エクストリーム通勤その2。もう右も左もわけわからなくなるまで全力で通勤した。帰り、なぜだかやたら調子が良かった。5秒が最大1161Wとかかりが抜群に良いというわけではなかったが、ロングスプリントで粘れる。10秒くらいでいつもはおなかいっぱいになるのに、今日は、まだ行けるいける!!ってなった。

<行き>
2:00 455W
1:25 301W 車に止められる
2:00 447W
0:58 325W
ここで全く踏めなかったので、一旦流す
1:53 408W
スプリント5秒1003W

<帰り>
1:28 387W 信号につかまった
0:41 417W おかわりした
0:19 816W
0:19 924W
1:04 645W 1分のベスト更新!(653W)
0:18 869W
0:17 875W