- 1/22~ 休息週、週末はロング
- 1/29~ 筋トレ、LSD、L4〜5も少々
- 2/5~ 筋トレ、LSD、L4~5も少々、試験関連がこの辺までもつれ込みそう
- 2/12~ 筋トレ、バシッと1回ぐらいはL5インターバル入れたい、LSD、後半は合宿に向けて軽めに
- 2/19~ 21~春合宿(あくまでもボリュームだけど、適宜インターバル的なものもして強度欲しい)
- 2/26~ 春合宿~2(同上)、帰京したら休息
- 3/5~ テーパリング兼休息週、低ボリューム高強度
- 3/11 西チャレ
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- 3/12~ 詳細未定。常照皇寺が解禁されることを願う。
- 4/8 全チャレ
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全日本は益田なんですね。あのコースはうろ思えだけど、ザ・ロードレース的な山あり谷ありだったはず。今年は全部近くて良かった。
近くて良かったけど、修善寺year。去年の個ロードは完走なんて気付いたらできてるコースだったが、今年はサヴァイヴァルレース必至。何人完走できるのやら。楽しみすぎる。楽しむためにもモアーパワー。去年はぶよぶよで個ロード走ったけど、修善寺ならダイエットも必要。