16 40km + 筋トレ (土入れ) 17 ローラー2時間 20分もがき 18 乗らず 19 90km 信楽 途中で徳野を捕まえ前引かす 20 ラン90分卒論終わりました。 卒論は終わっても奨学金、引っ越し、研究室でためてた仕事など、 練習以外でやるべきことがそこそこあってあんま…