2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

練習まとめ

参考にしてください。全くもって主観的な感触ですが、今の自分なら学連のカテ3で昇格はできる気がするので、これぐらいは頑張ってください。というか、インカレとかも緩い展開なら完走ぐらいは・・・さすがにそれはないか。 概観 10/16 ~ 11/7(3週間+2日)…

練習!練習!(9月末、10月、11月)

Hello there! また、日本でお邪魔しているホルヘです。今回は今までの練習レポートを公開します。初投稿以来あまり書かなかったけど、なんとなくレースの感想とか書くのが時間かかるが楽しくなった。色々思い出せ反省するのはこれからのガイドとモチヴェーシ…

大島ヒルクライムにて 東京たられば男なり

伊豆大島ヒルクライム 大島って品川ナンバーなんですね。 結果 Class 2 2位/3 (全体も同じ) 体重68.5kg? 2ヒート制 で合計タイム 天気 小雨 19:33 19:55 (1位は 19:22 19:32) 1本目 Ave380W NP393W (マイナス方向のカーブ後からは18:21 ave389W NP…

早起きって難しい 調整も難しい

最近午前中殺してて良くない レース週 190km 11.5h 2 山中流し 1本15km さっさと行って流せばよかった。時間無駄にした。 3京見 全力走 持越 50km 京見3本 9:53 11:05 12:06 386W 331W 284W ほんとは花背看板から2本やろうと思うも、多分まだ工事してる…

木曽おんたけ!

D1 TT D2HC D1 TT 往復16km 180mupくらい 結果 class3 1/40 全体9/75 43.7km/h 21:55 maxbpm186 ave178bpm ave317W NP332W 前半10:21 ave313W NP325W 後半11:13 ave321W NP338W D2 HC 11.5km 647mup ave348W NP353W 結果 class2 5/32 全体7/92 D1 これ…