２１ オフ リアディレイラーがどういじっても治らないと思っていたら、フロントのワイヤーとリアのワイヤーが交差して干渉していた。２２ 朝練 江文リサセン GIANTなのでもがけず。午後 京見弓槻井戸峠 ２３ ローラー２ｈ 流し２４ TT練 ディスクホイールも…

子供と一緒に街を歩いている母親の警戒心には眼を見張るものがある。後ろから自転車が来てもすぐに気付く。構内の京大生にもこれくらいの警戒心を持ってほしいものだ。5/25金曜日 サンダイコー美山から佐々里峠へ行くつもりで7:00に出発。今週は全然もがけて…

皆さん授業料って自分で払ってるの？ほとんどが親の脛かじってると思ってたけど３割くらいの人が全額または一部を自分で払ってるらしい（僕が調査しました。母数は10人くらい）。 え、俺？はやく払えと大学から催促の手紙が届きました。5/15 34km TSS70 教習…

27度 体重57.5kg アップTSS8.6 時間がなく、高ケーデンスで無理やり心拍上げようと試みるがあまり上がらず。 結果DNF 1周目 180bpm NP258W ave221W 2周目 181bpm NP231W ave202W 3周目 178bpm NP233W ave205W 4周目 178bpm NP211W ave205W 途中で切られた1周…

風邪ひきました。浪人時代は一回もひかなかったけど、最近体脂肪率下がって来たと思ったら風邪ひいてしまった。2、3日自転車は乗らないでおこう。5/22 朝練。江文 また辰巳さんに坂の後半になって抜かされる。5/23 ローラー5/24 山中2本5/25 途中花折江文 な…

修善寺後、変な疲労が抜けずいい練習を一回も出来なかった。今津はそういう練習と見れば、これはこれでよかったが、ガツンと行く日をもう一日は欲しかった。21 TSS2 10m 56kJ NP104W 三本流し22 TSS202 3h32m 2376kJ NP220W 186W 江文京北裏花背 江文 4m16s …

2009、世界選手権TTのカンチェラーラが化け物。ゴール後なだれこむマルティンに対して、カンチェラーラは余裕の笑顔で2分差をつける。 化け物にはなれないんだけど、凡人は人間になりたい。月 レースからの4h睡眠。朝から大阪で健康診断。朝飯抜きで血を抜か…

5月20日 晴れ 体調は良好。少し眠い 修善寺サイクルロードレースの日。このレースは今年で3回目。宿舎の福井も3回目。今年もよく眠れず。ＣＳＣは何回目だろうか。 スタートまでは、クラス3どーなってんやろなんて、ぼーっとして、トイレに5回ほど赴いた。周…

身の程を超えた大きな望み。はっきりこういう意味だと分かると、「あの人は大きな野望を抱いている」なんていうのはちょっとネガティブに捉えてしまいそう。5/21月曜 ローラー10分流し筋肉疲労と寝不足と熱中症と下痢が一気にきたような疲労感。一日中死んで…

レポートと格闘していたら練習日誌を書く習慣を忘れていた。いかんいかん。3回生は忙しいと思っていたが気のせいな気がしてきた。あとはやる気の問題。5/14 今津TT練 TTポジションで。菅野さんのアルゴンを使わしていただく。菅野さん、ありがとうございます…

9位/104 5.0km×20周回= 100km 2h54m46s、Ave.34.09kmphお馴染みの修善寺コース。そういえばクラスは違えど去年も9位でした。1年はえーなー。 覚えてません。毎度のことですが…。 最初の2周は思ったよりもスローペース。アタックがあったのは3周目。来るのは…

結果は10位。 初の学連レース。修善寺でのレースは2年ぶり。修善寺でのレースはいつも雨だった気がするが今回は雨が降らなくて良かった。 厳しそうだと思いながら一発昇格を狙っていた。スタート前。 アップで競輪学校の方に登って行く道のあたりからベロド…

5/15 朝練 ボーラで前輪パンクし、なんとなく修善寺でボーラを使う気が失せた。5/16 オフ なんだかやる気が起きなかった5/17 ローラー5/18 江文、途中5/19 オフ5/20 30分ぐらい喋りながら走る5/21 RCS第2戦 修善寺5/22 ローラー

晴れ19度 アップTSS13 体重55kg 88人出走18位 全体208W 176bpm 91rpm 33.5km/h NP256W 周回 タイム 平均心拍 NP 平均パワー 登り ホームストレート前 秀峰亭まで その後1 8:45 173bpm 273W 220W 1;30 313W 1:53 284W 2:06 323W 2 8:41 181bpm 263W 220W 1:28…

14 TSS228 4h04m 2894kJ NP219W 198W 今津TT練 33m14s 245W NP260W 163bpm 94rpm 40.2kph 34m06s 220W NP232W 159bpm 94rpm 40.8kph 23m25s 242W NP244W 164bpm 88rpm 34.7kph15 TSS250 4h48m 2974kJ NP211W 172W 江文美山佐々里 江文 4m13s 342W NP357W 167…

初めての修善寺 やったこと ・補給 ・写真撮影 ・受付 まず反省点として、スタート地点である秀峰亭の場所を地図でよく確認しなかったこと。駐車場から遠くてそこそこ時間がかかる、およそ20分くらいなので荷物は全て持っていく。 スタート地点をパンフレッ…

3h寝れました！5月week2 5/7 月 オフ ストレッチするときの脚の硬さがやばい。 火 寝坊 あかん。 水 亀高 2h NP206W TSS123 木 自転車を取りに行く。黒かっこいい。自転車屋がしっかりポジションの相談に乗ってくれて助かった。あそこで買ってよかった。その…

RCS２ 修善寺 クラス1＋2 DNF 3周目でちぎれる。 サポートの山田ちゃん、町田さんありがとうございました。辰巳昇格おめでとう。

１６ レッグプレス ローラー１ｈ１７ 江文 持越ヒルリピート×１０ 1−6シッティングのみ ７からダンシングのみ 1:58 1:50 1:50 1:56 1:57 1:50 1:50 1:47 1:55 1:49１８ 途中平和堂江文リサセン１９ サイクリング２０ 修善寺 DNF

〜まえがき〜 インカレ前最後の学連レース。クリテが苦手やから白馬は端から眼中になかった。本気で昇格を狙っていた。のはずやのに、GWの旅行時で体重約60kg。やべーやべー。2週間揚げ物、ラーメン、スイーツを断ち、毎日お腹を空かせて減量しレース前日の…

書くことね〜。こんなこともあるよね。5/18金曜日 将軍塚インターバル未遂午後から将軍塚へ3m×5本インターバルをしに行く。何だかんだ体が気怠く、1本目でタイムの割に全然心拍数が上がらなかったので引き上げた。市内でも心拍数が下がりにくかったので、た…

近頃、あの偉大なSST先輩が自らのブログの方へ移ってしまわれたので、部の練習日誌の更新が少ない。寝る前にサイト開いて「更新されてないんか…」っていうのがよくある。皆んな週に1回は更新して欲しいところ。5/15火曜 午前、朝練江文峠 午後、ローラー20分…

９ ローラー１ｈ１０ 小浜（美山回り）with牧さん 休憩は小浜のローソンでのトイレ休憩のみ。１４時くらいに帰ってこれていい練習。１１ ローラー２０分+タバタ オフのつもりだったが無性にタバタな気分。１２ 全体練 常照皇寺×３ 力んでた。 江文カップ イ…

5/7 off5/8 ローラー25分 2分30秒レストで2分のインターバル4本。 ローラーだとパワーが出ない。普段ローラーベースで練習してないのだから当たり前か。5/9 京見、弓槻、裏花脊with福原さん 終始寒かった。 京見10分55秒だった気がする。花脊の下りは凍えな…

こういう名前のキャラが自転車マンガにでてきそうだな5/8 59km TSS177 教習所にいくが身分証忘れて仮学科試験受けられず。試験を受けれない怒りを発散するために紅葉峠で2分インターバル15本。 300W 166bpm 184bpm 81rpm 301W 169bpm 179bpm 83rpm 298W 170b…

人にお土産を買う時に食べ物を買うか名産品を買うかいつも迷う。食べ物は後に何も残らないし、物は邪魔になる可能性がある。こういう時は自分が貰ったら嬉しいものを買うのが良いだろう。結局私はいつも食べ物を買う。5/10木曜 美山最近、釘からモテるみたい…

美味しい。ずっと食べてられる。 人生食が充実してれば衣と住が多少損なわれても幸せな気がする。好きなものを好きなだけ。これが健康の秘訣？ラーメン食べたい！あと一週間はがまんがまん。 4/30 持越ヒルリピートDNS 38.55km 1h26m BF 京見 10:55 169bpm(M…

ジロで選手が走ってるのを見てるだけでペダリングうまなったわー。カチューシャ全員背高すぎ。Yatesさんちっちゃーって思ってたら、わしよりデカいんかーい。7 TSS3 20m 86kJ NP89W 三本流し8 TSS211 3h37m 2194kJ NP222W 167W 花背佐々佐里 花背 34m 251W N…

去年、大文字山では10件12人の遭難者がいたらしい。夜に部室で食事会を開いた後に新入生を連行して、ライト無しで「脱臼するなよー」とか言いながら登る気狂いな部活でもない限り遭難しそうにはないのだが。山を侮るなってことですな。5/7月曜 オフツアーオ…

まず、今回の遠征では、向井田のご両親には大変お世話になりました。手厚いサポートのおかげで何不自由なくレースに挑むことができました。この場を借りてお礼申し上げます。ありがとうございました。サポートにきてくれた方々にも、お世話になりました。以…