去る者は追わず-宇佐美

7/11 土曜日 反省

〜朽木〜小浜から15キロ地点〜引き返して朽木〜帰宅湖岸道路へ向かうべきところを勝手に小浜方面に向かってしまい,迷惑をかけてしまった。すみませんでした。原因とその対策を考えた・ まずは巡行中にちぎれないように強くなる ・ ちぎれた場合はすぐに前方…

7/4 練習

7/3 金曜日 久しぶりにローラーに乗ってみた。ローラーの上では漕ぐことだけに集中でき、自分のペダリングをじっくり分析できてよかった。ペダルを回すというより踏んでいるような漕ぎ方をしてしまっているので、回すことを今後は意識したい。ポジショニング…

6/27

江文×2ー持越ー京見持井と2人京見の登りは少しずつ早くなって来ているように感じているが、緩い長い坂ではあまり成長を感じていない。このコースは緩い登りが続く箇所が多く、自分にとって、とても良い練習になると思う。下りについて 京見の下りで落車して…