2.0km×4周反省:これまではひたすら体力をつけて練習時についていけるようになることだけを考えて練習していた。なんとしても集団に置いていかれないようにと最初から9割ぐらいの力で回していたが、2番目の曲がり角で曲がり切れずにほぼ最長距離を行ってしま…

5月9日の練習内容:固定ローラー60分間、最後3分全力で回す目的:ある程度のペースを保って回し続けた時の自分の疲労具合と感覚を把握するため。感想など:4月末のレース見学で見た選手のペダルを回す速さをイメージし、左右の足の力が均等になるように、重心を…