8周回してDNF。5周回くらいで集団からちぎれて、3周回は単独走でしんどかった。 以下、ストラバ情報 1rap 1.53/261w/177bpm 2rap 1.53/240w/186bpm 3rap 1.54/230w/187bpm 4rap 1.54/250w/190bpm 5rap 1.59/241w/191bpm 6rap 2.09/227w/190bpm 7rap 2.14/230…

このレースを持って、JICFを引退します。レースレポの前に文句から書きます。インカレに出れなかった分の供養です。 学連は4年走ることができますが、自分は３回生を登録せず、M1で走ることにしました。これは３回生が忙しかったこと、４回生でクラス2に上が…

学連の東近江クリテリウムC3Aに出場しました。目標は完走することでしたが、結果は6周目でDNF。 Strava参照 Lap1 1m57 Ave270W Lap2 2m4 Ave247W Lap3 2m8 Ave211W Lap4 2m9 Ave223W Lap5 2m13 Ave173W 出走前： タイヤを前日にcorsa proにした。これは本当…

東近江クリテリウム学連C3Bに出場しました。目標は集団完走と集団内で動いたりすること。(追記:これは全くの嘘。逃げ切りとかも狙えるレースと聞いていたので逃げることを目標にしていたのだが実力不足すぎて無理だと1週目に悟った笑)結果は10週目に集団から…

どういう人たちがこのブログを見てくれてるんでしょうか。多い日には200アクセスほどある謎ブログ。 僕はレースレポはなるべく見てる人に少しでも面白いと思ってもらいたいのですが、いかんせん文面で面白くなることはないので、今回は写真めっちゃ貼ってみ…

前述のとおり、かなりピークを持ってこれた。無駄な水分も抜けたのか体重も8月から2キロほど減って61.0kg。食べる量が少なくならないよう気にしていたので、不用意な減量ではないだろうということで楽観。実際なんともなかった。 レースのレイアウトは、12km…

45位3h49m NP231w 15℃くらいの曇りだったが、途中から雨が降り出して路面はウェット。F 3.6/ R 3.8クラス2の先頭付近でレーススタート。いつローリングが終わったのかもわからないほど、一瞬で逃げができていたようで、スタート後最初の1h程度は完全なサイク…

3:01 NP318W ave 285W (0in ) 152/172bpm 4位 いい加減マシな結果が欲しい。 変に勝負して、自滅してというのが多かったので、着実にtop10をとるというのが目標。 コースの感じから、逃げにはピッタリでは？と感じてたので、全日本の帰りに逃げてみますわ宣…

kato 様 後輪浮かせた大ミスの時。流石にこの無駄足使った直後には抜け出せる足はなし。 この時は戦うぞという気持ち持ってたんだけど。。 特にいうことなしかな、、。。 まあ溜めすぎて忘れてしまっただけかもだけど、。 4:35 238W NP286W 144/175bpm 去年…

Road to かみあり in Masuda 選手権クラス 19/41 一年以上ぶりの練習日誌の記入。というかレースレポート。 今年は7月のさくらおろちはRoad to かみありに変わってコースが遠くなった。2018の全日本のコースらしい。 ・コースについて 前半に3分半、2分半、2…

7/5(日)のさくらおろちがどんなんだったかと反省点たち 試走の時に感じたこと まずコースの前半に坂が多くて、レースのスピードだと千切れるかもと思いながら試走 そこからコントロールラインまでは緩む予想をしていて、もし前に入れたらそこで上に上がりた…

Road to Kamiari in Masudaに出場しました。結果は29位 1h2m2s まず試走の時点で心拍が高かった。平気で180乗ってしまうくらい。 試走の牛の壁の時点で山口たちについていけなかったので、やばいかなーなんて思いながら本番へ。 アクチュアルスタートまでの…

出走からアクチュアルスタートまで真ん中ぐらいの位置にい続けて、アクチュアルスタート さっそく一番あかんところなんですけれども、一気にペース上がってあかん、ついていかな！と思う前に離されたし、ここで全力出して追いつけんかったら終わりやなって思…

出走は中盤。ローリングの登りでジワジワあげてアクチュアルスタートは集団前方で立ち上げる。 最初のカチアゲについていき、しばらく先頭付近でイモる。登り中盤でおそらく出雲工業？の選手がアタックしたので、何となくついていった（その後3,4km逃げた後…

さくらおろちのスポーツクラスに出場しました。1周14.2kmを2周、目標は完走。 結果:17/37 出走前:直前にトイレ行ったので最後尾スタート。隣のやつが一生独り言言っててちょっと怖気付く。 1周目:前半は中切れが結構あって前半はこれ埋めてて結構しんどい、…

17位 3:26 NP 305W 148/177bpm 腰が痛い。以上。 最初の落車回避で完全に止まってしまい、追いつくと思っていた場所で追いつかず、終わったかと思った。1:19 491W ここで今日max の心拍177bppm 達成 ここ以外はmax 172bpm 序盤は良かったけど、中盤から徐々…

初レースで平田クリテリウムC3に出場しました。 目標:集団について行って完走 この週の半分以上が風邪でダウンしてたので調子は良くない、3時間ぐらいしか自転車乗ってないので足の調子はめちゃくちゃいいのでなんやかんや行けると思ってた。 結果:DNF(4周) …

おくだです。 先週は落車したのもあってほとんど練習できてなかったので二週間分です。 6/5 レスト バイト頑張って乗り換えたい 6/6 全体練〜落車〜 80.45km 3h12 up1194m HR159 cad78 僕がハスって落車しました。市川も巻き込みました。ごめんなさい。 常照…

人生初レースとL2をしました。挫折と成長。人生。 14日（日）平田クリテリウムC3 DNF 8キロ NP235w C4に出るつもりだったが、部車の不調によりエントリー間に合わず、急遽キャンセル枠にスライディングし不本意ながらC3に出走。 三周回目で集団からドロップ…

一周1.3キロ、コーナー四つ、9周回のいつものコース。 22min AP213W, NP253W けいはんなC2は20:09 AP243W NP269W 日中の過ごし方は完璧。カーボローディングも昼寝もばっちり。 出走は30人。 目標は逃げを作って優勝争いをすること。 1周目で飛び出した選手…

1-14.5km*23laps2h20m NP241w @54.5kg 【リザルト】完走水曜に敦賀に行った際に、足裏の筋膜か腱かを痛めてしまったようで、アップをしだすと痛い。出るか迷ったけど、結果的に普通に走ることができた。よいことではない。GWのせいで鍼にもいけず。また、根…

【リザルト】学連クラス1+2 12位 59m41s 244w/NP260w @54.2kgくらい おそらく問題ないと思われるが、個ロード・インカレの出場を確実にするため、RCSポイントを取る必要があり出場した。スタートからペースは遅くほとんどサイクリングのような時間が続いた。…

U23 5km*12周+秀峰亭 【リザルト】9周目DNF1h19m 211/NP261wサイコンのラップがイマイチだったので、ラップクリップから①6m2s②8m33s③8m34sくらい？④7m54s NP286wくらい⑤8m53s⑥8m15s⑦8m27s⑧8m23s⑨DNF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~西チャレでこけてから、8日ほど練習…

U23 12.3km*4周【リザルト】3周目落車DNF~~~~~~~~~~~~~~~~~~1h6m 212/NP267w @54~54.5kg①20m32s NP266w②19m14s NP270w合宿翌週からのシーズン初戦で、調子はほぼ完璧に合わせることができた。先頭でスタート。ローリングで転んでいる人もおり、全体的に危な…

16位 3:01 NP323W ave 252/300 150/181bpm 344 433 3:39 0:35 377 522 3:19 0:31 367 544 3:26 0:29 313 383 3:58 0:41 371 430 3:27 0:37 429 675 3:04 0:25 376 528 3:24 0:32 429 742 3:04 0:24 359 510 3:35 0:31 321 484 3:49 0:32 小森くんのホワイト…

2:08 NP332W ave 267/310W 155/178bpm 380 445 3:32 0:36 395 532 3:25 0:31 350 601 3:43 0:28 383 471 3:37 0:34 349 427 3:51 0:38 408 565 3:26 0:30 406 569 3:24 0:30 今年はシマノがいなく、ヴィクトワール、eNShare, ヴェロリアンの三つ巴 初っ端か…

鹿屋肝付ロードレース 3:28 NP318W ave 279/297W 0:56 逃げ決まるまで、 NP324W ave 260W 逃げが決まる動き 5min NP397W ave 367W うち 1min 472W 逃げ 2:04 NP323W ave 301W 160/176bpm チームでホワイトジャージを狙いに行くとのことで、序盤はゆっくりサ…

シクロで1位になったことがない 2位 目標は昇格すること、そして追い込むこと。序盤から、追い込んで、垂れそうになっても頑張る強い心が欲しい。 結果は2位で、ただ昇格しただけ。 これはですね、スプロケの歯飛びが原因。追い込むべき登りで、歯飛びしそう…

初めての東海シクロ 山本さんと遭遇 去年1戦しか出れず、パンクでポイント足りずで降格したので、山本さんと同じE3 パワメーターセットしたのに電池切れで接続できず。 今回、サイコンを胸の心拍、腕をスマートウォッチの心拍計で同時計測してみた。全然違く…

当日は晴れ、出走時刻の正午頃は気温17℃ほどで日差しもあり、暖かかった。 コースは去年までと変わり、長い上り下りが廃されて一周の総距離が短くなったらしい。 スタートは舗装路の登り、そこからしばらく蛇行を繰り返しながらゆるゆる登る。 途中いくつか…