レース
1-14.5km*23laps2h20m NP241w @54.5kg 【リザルト】完走水曜に敦賀に行った際に、足裏の筋膜か腱かを痛めてしまったようで、アップをしだすと痛い。出るか迷ったけど、結果的に普通に走ることができた。よいことではない。GWのせいで鍼にもいけず。また、根…
【リザルト】学連クラス1+2 12位 59m41s 244w/NP260w @54.2kgくらい おそらく問題ないと思われるが、個ロード・インカレの出場を確実にするため、RCSポイントを取る必要があり出場した。スタートからペースは遅くほとんどサイクリングのような時間が続いた。…
U23 5km*12周+秀峰亭 【リザルト】9周目DNF1h19m 211/NP261wサイコンのラップがイマイチだったので、ラップクリップから①6m2s②8m33s③8m34sくらい？④7m54s NP286wくらい⑤8m53s⑥8m15s⑦8m27s⑧8m23s⑨DNF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~西チャレでこけてから、8日ほど練習…
U23 12.3km*4周【リザルト】3周目落車DNF~~~~~~~~~~~~~~~~~~1h6m 212/NP267w @54~54.5kg①20m32s NP266w②19m14s NP270w合宿翌週からのシーズン初戦で、調子はほぼ完璧に合わせることができた。先頭でスタート。ローリングで転んでいる人もおり、全体的に危な…
16位 3:01 NP323W ave 252/300 150/181bpm 344 433 3:39 0:35 377 522 3:19 0:31 367 544 3:26 0:29 313 383 3:58 0:41 371 430 3:27 0:37 429 675 3:04 0:25 376 528 3:24 0:32 429 742 3:04 0:24 359 510 3:35 0:31 321 484 3:49 0:32 小森くんのホワイト…
2:08 NP332W ave 267/310W 155/178bpm 380 445 3:32 0:36 395 532 3:25 0:31 350 601 3:43 0:28 383 471 3:37 0:34 349 427 3:51 0:38 408 565 3:26 0:30 406 569 3:24 0:30 今年はシマノがいなく、ヴィクトワール、eNShare, ヴェロリアンの三つ巴 初っ端か…
鹿屋肝付ロードレース 3:28 NP318W ave 279/297W 0:56 逃げ決まるまで、 NP324W ave 260W 逃げが決まる動き 5min NP397W ave 367W うち 1min 472W 逃げ 2:04 NP323W ave 301W 160/176bpm チームでホワイトジャージを狙いに行くとのことで、序盤はゆっくりサ…
シクロで1位になったことがない 2位 目標は昇格すること、そして追い込むこと。序盤から、追い込んで、垂れそうになっても頑張る強い心が欲しい。 結果は2位で、ただ昇格しただけ。 これはですね、スプロケの歯飛びが原因。追い込むべき登りで、歯飛びしそう…
初めての東海シクロ 山本さんと遭遇 去年1戦しか出れず、パンクでポイント足りずで降格したので、山本さんと同じE3 パワメーターセットしたのに電池切れで接続できず。 今回、サイコンを胸の心拍、腕をスマートウォッチの心拍計で同時計測してみた。全然違く…
当日は晴れ、出走時刻の正午頃は気温17℃ほどで日差しもあり、暖かかった。 コースは去年までと変わり、長い上り下りが廃されて一周の総距離が短くなったらしい。 スタートは舗装路の登り、そこからしばらく蛇行を繰り返しながらゆるゆる登る。 途中いくつか…
まずレースレポ。つっても後半の来年の計画がメインなんでそこまで見てね 総合８位，年代別２位 だから一応は表彰台 体重は64kgないくらい（３キロほど太った） 1h33min 57km Ave HR 167 300w 36.4km/h NP310w いつも通り調子おば。オフだし，特筆することは…
11/23 東海シクロクロス開幕戦 2025年11月25日 12:58 In 国営木曽美川公園ワイルドネイチャープラザ ME4B 27位/31人 top+9min. 一周2.9㎞, 10分前後、半分乾いた砂地で、残りは草地。シケインが1か所。 当日は快晴で18度ほど。路面は乾いていた。 初のシクロ…
RCS大島三原山ヒルクライムクラス3 1位starvaのセグメントから①19m14s 275w②19m15s 276w体重は53.5~54kgくらいのはず去年は①20m15s 255w②19m9s 269w体重は49.5kgくらいのはず。ただしメーターが変わって今の個体はかなり低めなので、単純比較はできない。今…
JBCF群馬CSC10月大会1h57m 203w/NP240wE2 18位気温は10~12℃で、雨と過酷なコンディション。そのせいでパワーがかなり低い。2h NP240wはおそらく練習のtempo 2hでも出せる。上下のインナーとフルフィンガーのグローブ、お腹にレジ袋で出走。ポイント的に8位以…
JBCF大星山ヒルクライム E2 DNF山口2連戦の初日はヒルクライムで、去年E3で3位だった。今年は花背のタイムが去年より既に40秒ほど早かったので、単純計算しても昇格がギリギリ狙えるかと思いつつスタート。井上君のスタートアタックは無視して淡々と進んで、…
28位。顔はある 10度で雨。0.5-2mmくらい。ずっと降り続いた。 まあいつも通り調子をば。 周南の翌週、2連戦め。 月 L2 上限 1h20min 火 L2 vo2max 3.5h 水 おふ 木 高強度 1h 金 おふ 土 流し40min 日 レース といったかんじ。気温が下がってぱわめが上振れ…
4位。 20.95km 31:41 289w 62.5kg(? ちな今回の遠征の相棒。まさかこいつとまた戦う時がくるとは。高1のときに色々あって買ってもろたやつで、かれこれ7年以上乗ってるオキニエモンダ。 さて、これでここまでの累積ポイントが69ptになり、ざっくりE2内で20位…
9位 21:35 ん、顔ない。 ################### 前のレースレポでどこまで書いたか忘れたので、魚沼クリテからここまでどんな感じかをば。 前回のクリテで落車して、肘に穴が空いた。大事をとってその週は軽めにしつつ、その分集中講義に参加して二単位とった…
今までレース結構出てきたわけですが、今まで実は落車したことなかったんですよねー。完全に巻き込まれました。それで自転車のフレームが割れた疑惑があって、今まで1ヶ月弱怒りが収まらず。かといって日誌にボロクソ書くのはやめてくれとあべっちに言われた…
3:48 28位 NP279W 153/179bpm 去年はデータ取れてないので比較はできず。 Full peak 2周目 4:41 396 2:10 392 4周目 4:55 374 2:04 425 5周目 4:54 376 2:08 410 ６~9周目は落ちついて、270~300W 10周目 5:08 362 2:21 369(ちぎれた) 前述の通り肩が微妙。ダ…
2:25 NP305W 260W 15位 ストラバじゃなくって、橋を渡った直後の真面目に踏んでる区間 11:22 388 NP392 174/180 11:44 372 NP371 173/178 12:13 356 NP359 172/176 13:39 320 NP321 165/170 13:35 318 NP321 165/171 1周獲得が400くらいの今までにないような…
JBCF 群馬CSC 9月大会E2 6km*11laps 66km 33位サイコン押し忘れでラスト38min NP246w魚沼で昇格することが出来たので、今回はE2での出走。6位以内での昇格を目指して。群馬は初めてだったが、ホームストレートは直線が長くかつどんぶり状で、こういう地形で…
E3 8位56m41s 240w/NP272w 54.5~55kgくらい前半戦のJBCFは DNS(コロナ)、29位、DNFだったのでポイントが足らずE3に降格してしまいました。E2にも降格制度があるのを知らなかった。今回は、10位以内に入って確実にE2に戻るのを目標に。スタート時には6~7mmく…
顔ない そういえば院試に受かったのだけど(おめでとう)、8/20院試の前日に高熱をだし、なんやかんや頭痛が続いて8/18-31まで一回しか練習できなかった。 九月入ってからもそんなに万全って感じではなくて、1時間テンポとかSSTで無理やり強度上げての今回。コ…
はりちゅう90分エンデューロ 19位/72人中 当日の体調:前日のライドでちょっとバテ気味、胃腸の調子は良かった。 朝に篠原さんと合流して現地へ向かった。当日の天気は快晴で気温は36℃と、13:30から90分走ることを考えると生命の危機を感じた。試走した感じ、…
おめでとうぼく。 なお、本人重度のADHDにより、安全講習の回数が足らず、今年のインカレには出れませんのでご容赦ください。 (4回生だけど学連は3年目なので、来年は出れます) この白馬クリテは京大は毎年出てて今回のデータはかなり参考になるはずだし、当…
RCS白馬クリテ例によってパワーメータがないので、所感だけのレースレポートでday1 6位テンポレースで、5~9周回で毎周1位のみが1ポイントで、同ポイントの場合は着で順位が決まる。昇格3人。到着してから、軽く試走してみたところ、脚はまあといった感じだが…
3:02 ave309W NP326W 156/179bpm 26位 調子はバッチし。 今までで一番いい。 400 3:22 497 0:33 370 3:31 593 0:30 428 3:13 540 0:31 388 3:34 459 0:35 388 3:35 460 0:35 335 3:53 378 383 3:22 604 366 3:35 617 0:28 342 3:47 527 380 3:35 515 0:32 3…
全日本選手権ロードレースU23 5周目DNF1 14m54s2 15m21s3 15m19s4 15m2s 千切れた5 18m32sドタバタで記載が遅くなってしまった。言い訳から始まるレースレポートは最悪のレースレポート。<言い訳>4月から色々あったから、前半を振り返るという意味でも書いて…
エリート 16位4:53 Ave 237W/305W NP301W 152/179bpm 67.2kg チューブレスで F/R 4.2 4.5 くらい 最低限完走できて良かった。2年前去年と同じコース同じ距離をDNFで 5周、10周とでDNFだったので、今年は２０周の完走できるっしょと笑ってたのだけど、その通…
