今週は『たけくらべ』を読破する予定だったのだが…。あれ、言葉がちょっと難しくて、電車の中では寝てしまうんよ。ってことで、今週は高2以来4年振りに『カラフル』を読んだ。人間にはいろんな側面や色があるんやね〜。 3/25月曜 ローラー流し20分革靴歩行10…

言うのを忘れていたが、某ブログによるとSST先輩は元SST先輩になった模様。こうなると、偉大な彼の名にちなんでつけられたSSTというメニューの名前も元SSTとなり、新たな名前を早急に考案しなければならない。そこで、新たな名前として"TKM"を提案したいと思…

誰が何回生かよくわからなくなってきましたが、とりあえず先輩方、皆さんおめでとうございます。 3/22 アクティブリカバリー 大原のはんじまで。ちなみにはんじはおばあさんが一人でやってる卵かけご飯屋さん。サバの燻製が出てきてさすが鯖街道という感じ。…

２回生ももう終わり。エンドレスとか言ってた１回生は早くも３回生。いろいろと限界感じてます、食欲とか。 2 オフ 合宿の疲労により 3 オフ 4～20 タイ旅行with岩見 21 TSS42 ローラー1h 検疫ではしかを疑われ、外出できなかったためローラー。とりあえず1…

卒業される方、ご卒業おめでとうございます。僕が良く関わっていた3人の4回生のうち2人は卒業されないようです。不思議ですね。僕はストレートで卒業したいなと思いました。 3/25 ウェイト 向井田さんにウェイトを教えてもらう。前日の疲れもあってスクワッ…

最近調子がいい時、思考を含め自分と言うものを物体として捉えられる。この状態の時、まるで手足を動かすように頭を使える。さらに、生活をやたらとストイックにできる。俺はこれを「解脱モード」と読んでいる。 plan 水、金、日をタバタdayとしたい。そのほ…

3/21江文にリカバリーライド。謎のお兄さんと競ってしまって微妙に脚を使う。 3/22おふ 3/23TTT練メニューは先週と同じテンポ1本目235w2本目254wFTP 300w京見は安井を煽りながらある程度踏み踏み。テンポ1本目は並び順を木田さん、自分、向井田さん、福原さ…

ふと、引退まで半年切ってることに気付いた。半年前はインカレも山形村も終わってフラフラしていた。半年後にはTTも個人ロードも全日本もインカレも北海道も終わっている。あと就活も。おそらく大学生活のクライマックスになるであろう次の半年弱。頑張ろっ…

3/15(金)オフ 3/16(土)サンダイコー花脊 TT練に付き位置、裏花脊でもがいた。久しぶりにもがききった。 3/17(日)オフ 3/18(月)オフ 3/19(火)山中*2(17'01,17'34) 工事ストップはあったものの、調子はまだ戻っていない様子。 3/20(水)美山 福原さんのメニュー…

3/11 オフ 3/12 午前中は仮免試験。車校入校から半年、やっと仮免とれました。 午後に山中登って下ったところ左に行って途中登って江文行って帰ってきた。平日の夕方だったので車が多くてbadだった。 3/13 オフ 3/14 tbt 3/15 オフ 3/16 ttt練 テンポ 30m×2 …

合宿明けにお江戸にて風邪をこじらせて悶々とした日々を過ごしておりました。お江戸はおっかねーところでがんす。 3/9 江文もちこし しんど。 3/10 ひねもすふとん。 3/11 筋トレ 体に全く力が入らない。30分で切り上げ。 3/12 ローラー1h流し。 3/13 花折 …

この一年feelingに従って生きてきたが、限界を感じ始めた。そして時たま俺の魂が「ホリよ、もう一度チャリに乗れ」って言ってくる。これからはfeelingに従い、thinking強めにチャリも含めその他全部死ぬ気でやる（ここでの”死ぬ気”ってそんなに深い意味ない…

私はホルモン好きですよ。中でも肝臓が1番ですかねー。栄養価も高いですしね。そういえば、高折先生は膵臓のお医者さんだと噂に聞いたような…。 3/11月曜 筋トレスクワット 60×10 80×5 100×5 90×5自転車乗ろうと思っていたんだが。 西チャレ後ではあるが調子…

3/9(土)将軍塚*2 3/10(日)西チャレ 3/11(月)オフ 3/12(火)美山 向井田さん、福原さんと。先頭に出るとすぐに辛くなり、パワー不足を感じる。帰りの深見と栗尾はゆっくりだったけれど、脚がすっからかん。 3/13(水)オフ 3/14(木)途中 福原さんがFTP計測を中止…

A-U 12km*3周 50位 ・コース アップダウンが多い。スタート周辺はコースが広いが、すぐに狭くなる。最後は坂が3つある。 ・レース内容 雨で気温が低かった。スタート後、前の新谷について行くつもりが、他の選手に前に入られてしまって下りに入る。下りで前…

24オフ 25常照花背 ソロ。花背だけもがく。 26筋トレ 27井戸峠花背 28オフ 1オフ 2日連続。あー。よくないやつ。 2 tbt 3 常照花背with木田 合宿明けなのに木田さん強い。合宿で後輩達を引きづり回していたのが目に浮かぶ。 4ウエイト100 5 3照皇寺 まだもが…

plan ひとまずタバタを中心とした生活。何処かのタイミングで長時間の練習をやりたい do 12 off 疲労困憊で判断力０。バイトダメダメでした。8時に就寝 13 タバタ 微妙な追い込み方やった。人がおらんと出しきれへんくなってきた。

3/6 朽木 向井田さんと一緒に。 3/7 オフ 3/8 オフ 3/9 将軍塚 3/10 西チャレ 西チャレに向けて休養しすぎた感はあるが、まあ良し。

12位 NP291w スタート前 4時box集合で4時20分出発。8時30分着。 雨降ってるし気温低いしでかなり萎えた。 15分ほどアップ。400wで40秒ぐらい。3列目でスタート レース中 スタート直後に大経の吉岡の後ろについて前に上がる。1周目の三段坂周辺では10番手以内…

これまで選手もそうでない人も読みやすい練習日誌を目指してきましたが、パワーデータを入れると少しハードな見た目になりますね。近頃ハード派が軒並いなくなってしまったけれど、私はこれからもソフト志向でいく所存です。 3/4月曜 ローラー1時間風邪は治…

A-E 12.3km×5 2周DNF 雨、寒い スタートは完璧。なんか知らんが愛三工業よりも前でスタートして、シマノ、愛三工業、マトリックスにご迷惑をかけながら下る。ふつうに先頭付近だったから、逃げが4人できるのも見送り。2周目の下りで前輪が音鳴りし始める。パ…

2/26 熊野のコース 4人はさみしいなと思いながら出発。コースまでは淡々と行って楽だった。コース入ってからは一回道を確認して、そこからは先頭6倍弱ぐらいでローテ。さすがに疲れもあっていつもよりしんどい。帰りは新宮のトンネルまではアタック合戦的な…

ネットで「タバタ」って検索したら某先輩のブログを発見した。 その先輩のブログであると明記していないが、全体的にその気配がするから多分そう（タバタのことtbtっていうとことか）。 4off 5タバタ 全自動洗濯機が欲しい。色々と忙しくなればなるほど、全…

はぁ。 2/25月曜 花背（65.2kg、19分05秒）朝起きてすぐ「花背行くかー」って気分になったので、今日のメニューは花背サンダイコーに決定。近頃すっかり部内で敬遠されている表花背だが、自分もかなり久しぶり。20分切れたらいいかな、くらいの心持ちで臨ん…

22 38km TSS99 NP223W 23 197km TSS373 NP189W 24 120km TSS260 NP194W 25 77km TSS110 NP156W 26 153km TSS296 NP191W 27 69km TSS119 NP173W 28 33km TSS114 NP228W 1 113km TSS220 NP184W 総走行距離800km 総TSS1591 22 空港周回4周 山本が登りでじわっと…

9 50km TSS139 日吉方面へ NP237Wだったので常にSSTをしていたらしい。FTPもうちょい高めに設定した方がよいかも。 10 20km TSS60 土入れ往復 11 20km TSS61 土入れ往復 この日は土がさらさら 12 46km TSS60127 登下校 学科のポスター発表があり、今年初の自…

合宿最終日です。最終日に海沿いの平坦道で妥協してしまったのは悔やまれますが、何はともあれ落車ゼロで無事合宿を終えられて、目標の一つは達成できたかなと思います。 和歌山にてほっこり温泉。 コースは8分くらいの峠が1つであとはひたすら平坦。LSDには…