今日も歩いてて 「あ！膝に違和感！」 と思った森田です久しぶりです16 畑までの行きだけ。54km。 帰りはあがりゃんせで膝の療養。17 京見。44km。 サドルを2mm下げていい感じ。膝の痛みもほぼなくなった。18 宇治川。63km。 カンノーと。片足ペダリング付き…

昨日は徳野、菅野、つえさんと一緒に美山１００キロ。行きは北桑田のところの峠を下ったところからの平地で一本あげようとしましたが、あんまり上がらなかったのでやめました。帰りはずっと追い風でやたら速かったです。しっかり距離を乗りこめていると思い…

１６日（月）宇治川 ６０キロ。 ゆっくり。１７日（火）美山 １００キロ。 テンポ走４０分×１本。１８日（水）信楽 ９０キロ。 LSD。１９日（木）固定ローラー １時間。 脚を回しただけ。２０日（金）美山＋塾 １２０キロ。 LSD。２１日（土）南湖 ６０キロ…

一周目の下りで、いつのまにかコーナーの緩衝材に激突していました。最近落車が落車を呼んでいる気がするので、ロードバイクからしばらく離れようかと思います。

3/15(日) 広島県中央森林公園にて 天気はくもり 寒いと感じる気温 A-Uに出場。完走33人中32位。集団で完走することが最低限の目標だったが、 1周目の三段坂に入るだいぶ前に早々とちぎれた。 1周目から集団のペースが速かったということを耳にしたが、 それ…

宇治川。６０キロ。２時間１０分。１３７５kj。ケイデンス１００ぐらいで脚を回すかんじ。しばらくはLSDでしっかり体を作ります。

今シーズンの始まりのレース。 そこまで苦手意識のない割と好きなコース。だけど結果はDNF。３周目に入るところで腰からの痛みがピークに達し、自分からレースをおりました。いきなり強度が上がった状態がしばらく続いたことが原因だとは思うが、この腰痛は…

ひざを痛めて長時間の練習ができず、自分なりに二部練などで練習時間を確保して臨んだレース。 １周目、スタートし下り始める前にはしっかり前に出れました。下りも問題なく、久しぶりのレースだったがほとんど思うように走れました。 登りが続き始め、三段…

立て看板立てました。新入生のみなさん、自転車競技部は多種多様な人間を受け入れます。