3(月)111km、5.3h、TSS180、京見でもがき、その後はLSD。<練習内容> LSDをしたかったが、雨が降ってきたので、ノンストップで行けるギリギリの距離を走った。距離が減った分、京見等で強度を少し上げてごまかした。京見 10分43秒、351W<雑感> 調子はあま…
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