2016/8/1 オフ
2016/8/2 バイト移動 60min流し
2016/8/3 ピスト流し 45min
2016/8/4 タバタ グレイト！
2016/8/5 宇治川集団走 一定ペース
2016/8/6 バイト移動 60min流し
2016/8/7 バイト移動 ＆ 20min走×２
疲労感により休んでいたが、水曜日のタバタで復活。
明日から香川へ発つので、それまでは頑張って練習。今日タバタでしめる予定。
20分走は、やってる最中はそこまでしんどくないが、終わってみるとそこら中しんどい。
でも、翌日まあまあ元気。
週前半の疲労から回復―練習（強度高め）―さらに回復in香川―金曜日に帰ってきて一発タバタ―今週末トラックで成長確認
この流れでいく。
休みすぎの説もあるがTSBの曲線を見る限り、今週末にばっちりピークくる。
