2012-04-27から1日間の記事一覧

固定ローラー

練習福島

固定ローラー30分。例のインターバルトレーニングを行ったが、強度が高すぎて体がもたなかった。一本目のインターバルから心拍は上がっていないのにかなりしんどく、二本目はなぜかほっぺたが攣りそうになった。二本目の心拍は一本目に比べてかなり高く、…