6/19 登校 将軍塚 5'07 5'31 5'34 40km 6/20 将軍塚 4'53 5'23 5'43 初めの方は9 割くらいで登っているのにどんどん垂れてしまう 20km 6/21 下校 疲れが溜まっていたのでゆっくり帰る 25km 6/22 登下校 もがく 50km 6/23 レースに向け調整 20分ローラー 疲れ…
19日 サンダイコー 花背22:55 栗尾6:23 20日 江文4:33 21日 山中16:34 22日 江文4:47 23日 休み 24日 休み 25日 江文
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