いきなり遅刻しそうと思ったら1時間間違えて早く着いてしまうやつ3月 六丁、日吉ダム、京見。106km。 R's Cycleのサイクリング&BBQイベントに参加。サイクリングとかいいつつ松清さんと先頭でアタックしまくりでかなり追い込んだ練習...4火 信楽。95km。 徳…

スパイスとハーブって、料理に使われたらほぼ同義ではないのでしょうか。月 迷走 133km火 信楽 92km水 畑 100km木 やすみ 金 南湖 67km土 美山 103km日 筋トレ総距離 495km予定よりも抑えました。走りすぎも良くないと判断したため。ですが、初めからそんな…

頭が軽くなりました。筋トレ信楽に行くことを予定していましたが、走り過ぎと判断＆雨のため、筋トレをしました。上半身のみです。