3(土)22km、0.8h、TSS25、流し。 からの21km、0.9h、TSS59、スプリント6本。 4(日)21km、0.8h、TSS51、L4を10分、L6を1分。 からの21km、0.8h、TSS36、スプリント2本。 5(月)20km、0.8h、TSS44、風が強すぎる！！ 6(火)22km、0.9h、TSS27、ほぼ流し。＜3(土)…

天気晴れ。体重は56kg 970m×２０周 アップは時間がなかったのでコース１周とその辺を走った。体は疲れてもないし、普通ぐらい。周回 順位 ラップタイム 1 45 1:33.861 2 48 1:20.012 3 48 1:20.323 4 52 1:16.988 5 54 1:16.774 6 53 1:19.926 7 54 1:19.774…