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走行距離100km

体調不良やバイトで外での練習が全然できなかった。
筋トレ、ピストローラーを中心にトレーニングしたが、やはりもっと距離を乗り込まないといけない。

しばらく上りのあるレースもないので、距離を乗ること、平地で高い強度を維持する力をつけることを目標に今週はやっていこうと思う。