Mental Health

28 7.5km(45min) ラン 気分は悪くないが、早くも筋肉痛ぎみ．．．
　運動できていなかった時期と比べて、今のほうが晴れやかな気分だ。別に沈んでいたわけではないが、なんともいえぬ閉塞感があった。はたして、運動をしたから気分がいいのか、それとも気分がいいから運動をしたのか。まあ両方だろうが。やっぱ運動大事。やっぱ練習好きやな。