心を亡くすと書いて「忙」なんですね。無心になっているのか、心ここに在らずなのか、どっちなんでしょうね？ 12/17月曜日 筋トレスクワット 60×10 80×5 100×3 95×5 腕立て伏せ 10×5先週は土曜日の大会の影響で1度しか筋トレできていなかったから1週間ぶりの…