概観 2日＋3週間 TSS 時 分 NP 11 8 月 0 0 0 0 休息週始め 9 火 0 0 0 0 10 水 46 1 0 197 Endurance 1h 11 木 0 0 0 0 12 金 0 0 0 0 休息終わり 13 土 221 3 50 220 常照皇寺3周 絶不調 14 日 214 4 3 211 今津endurance 初めてロングで平均200w越え 15 …