2022-06-26から1日間の記事一覧

6/20-6/26 忍耐と集中

6/20 36.54km 下りでコーナリングの練習。八の字、ボトル拾いもした 6/21 オフ 6/22 午前 FTP計測 on ローラー台 upを10分ぐらいした後、20mでFTP計測。結果は200w。その後の練習で漕いでるとき簡単に200wを超えてしまうから間違っているんじゃないかと疑…