2014-11-03 六丁久しぶり! マツキヨです。今日は日吉に行きました。六丁峠の方からいって、北桑田のほうから帰ってきました。90キロ。今日は平地と短い登りで強度を上げました。調子もよくしっかり身体に負荷をかけることができたと思います。 5本か6本上げたのでだいぶ脚にきてます。次は木曜日に強度を上げる予定です。明日は軽めにして明後日はLSDをします!