31 サイクリング 城崎 7h 159km 90w max1115?? 135bpm max195bpm 8/1 サイクリング 城崎から千里中央 7h16min 155km 87w max502w 136bpm max200bpm 2 キャッチボール 3 京都まで L2くらい 2h13min 49km 92w max906w?? 4 花背2本サンダイコー 4h 85km 116w 15…