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何か大事なことを忘れてると思ったら、たいていそうなんです。

ピスト　三本ローラー　30分

徳野先輩にくみ方を習い、時間がないなりに乗りました。
足を止めずに走り続けるのは難しく、そして疲れますね。
慣れが必要かと思います。