2016-03-09 ■ 練習 平成27年-岡本 平成27年 5 タバタ 6 27km 江文 回復走 7 27km 江文 回復走 8 27km 江文 回復走 9 タバタ 江文はゆっくりと流す。ただ下りでも脚は止めないように。