2020-03-08から1日間の記事一覧

春合宿、3/2~3/8

2/24 すさみ 50㎞ 回復させる日にふさわしいゆっくりなペースだった。最後の坂だけもがいて松山さんに完敗した。 2/25 熊野周回 151㎞ ツールド熊野のコースを2周した。先頭に出たときは300wくらいで踏んだ。本当は340wくらい出したかったが脚が元気がなく…

2 休み 3 TSS100 2hビッグギアSFR 新谷・連太郎と。レースの疲れで脚が熱い。右足の踏み込みが依然よろしくない。 4 ローラー流し35mレースの疲れが抜けない+雨で動けず。 ハイボール、ジンジャーハイ、ワイン 5 公園エクササイズ外練に行きたかったが昨日…