12/4-12/6 休み
依然として左膝が痛い。歩く分には全く痛くないが、自転車に乗ると痛い。サイドプランクはした。
12/7
翌日の幸手クリテのために、埼玉へ前日入りした。埼玉に到着してから、少しだけ自転車に乗った。痛い、膝が。
12/8 幸手クリテ c3 23位 完走者35人
18分16秒 250w NP295w腸の調子は良好だった。WUでも膝は痛かったが、10km程度なら耐えられそうだった。
ローリングスタートではないのは初体験だったが、予想以上に上手くいき、先頭から5番手くらいで第一コーナーへ入れた。第二コーナーでは自分の前2人が落車して、減速も間に合わず巻き込まれることを覚悟したが、落車した人の腕を乗り越えて回避できた。1周くらい先頭付近で走ったあと、しんどくなって、集団最後尾まで下がってしまった。そこからは集団についていくのが精一杯で、ゴールスプリントには絡めなかった。
先頭の方が楽なのは分かっていながら、前に出ようとしなかった。目先の休息をとってしまった。