後期に入って学食に頼りがちになり、夏休みより食事量が落ちてしまっていた。最近疲労がたまりがちだったのは多分そのせいということに、木曜に気づいた。今週も疲労が微妙。 23 乗らず 24 江文流し 26km 1h12m NP114w TSS29 25 tbt 26 10km 30min NP165w ma…

エキスパート 12位/29人1h4m NP234w max612w 1 20:03 234w 2 21:10 203w 3 21:41 205w 昨日のAACAの疲労が大きかったので、45minほどのんびりアップしてから出走。ローリングじゃないので最初からアタックがかかったが、予想してたのでしっかり踏んで、集団…

1-2 8/10周DNF 1h4m NP222w max712w 1 7:53 230w 2 7:37 224w 3 7:47 190w 4 7:52 208w 5 7:29 215w 6 7:55 195w 7 7:47 198w 8 10:21 144w ローリング中に前に上がって前方でスタート。そのまま前でローテに加わったりしつつ、後ろに下がらないように前で走…

AACAから移動して広島に。 今年はTT種目が追加されたので、そっちもエントリー TT 1位 Road 4位 TT 2周 エントリーしたタイミングは、L4もいい感じに踏めてて、自信満々だったのが、昨日のガーミン自動計測FTPも310Wでめちゃ低いし、萎え。 ただ、まあ経験や…

1:17 NP315W ave286W 1-1 DNF 5kmコース 出走 20人くらい 最悪の調子から、若干の復調のコンディション 弱いのはわかってるので、できることをと思ったが。 今日はかなり風が強かった。ホームストレートがめちゃくちゃな追い風。 久しぶりの大人数で行って準…