人生初伊賀上野

伊賀上野135km。

須々田さん、堤さんと３人。

足のリハビリと短いもがきをテーマに取り組んだ。
裏白でじわじわもがいたが、須々田さんに差されてしまった。

ひざ痛に関してはどうやらハムストリングスが使えていないのが原因みたいなので、積極的に使うと膝は痛くなくなったが、ハムストリングスに違和感を感じた。

前を引いたのは40kmほどで、あとはずっと後ろでフォームについて研究していた。

あまり足に負荷をかけず距離を乗れてよかった。