2/4-11

2/4　宇治川　多田さん　理さん　福原と
　　６５ｋｍ　理さんが早かったです
2/5　筋トレ　ランジ　腹部

2/6 ローラー　１ｈ
2/7　筋トレ　ランジ　上半身

2/8　信楽　福原と
　　　９０ｋｍ　かなり引いてもらった　

2/9　ローラー　１ｈ

2/10 ローラー　1.5h 1時間3本ローラー　30分固定

2/11　ローラー　１ｈ　流し

春休みに入り生活時間が夜型になっているので気をつけたいです。