2/4~2/10

2/4 伊賀上野 ホリと
  138km いい感じに走れた。楽しかった。
2/5 ローラー50分 流し
2/6 ローラー 30分×1 平均43.4km/h
  20分×2やるつもりだったが、時間の都合でできず。もう少し早く起きるべきだった。
  速度は前回よりも上げれた。
2/7 実家に帰省 乗らず。
2/8 伊賀上野 ホリと
  138km
  前半は強度を保って長い時間引くことができた。
  前で引いている人の気持ちが少しわかった。
  今まであほみたいに途中でペースを上げてしまっていてすいませんでした。反省しました。
  後半はよくわからない。とりあえず風がきつかった。
  全体としては、結構いい練習になったと思う。
2/9 ローラー 90分 流し
2/10 tbt